先週、減量トレンドに入ったと喜んだばかりだったのに、今週は豪快にリバウンドしています。ちょうど、今週から日中の環境が変わったこともあり、気がつかないストレスがあるのだと思います。
なにはともあれ、今週も一喜一憂せずに淡々と結果を振り返ってみたいと思いま
ドカンと豪快にリバウンド!ダイエット週報(2017/02/20-02/26)
きてます！きてます！減量トレンド！ダイエット週報(2017/2/13〜2/19)
前回はリバウンド気味で苦戦した末になんとか最後に帳尻をあわせました。一方で、昼は大いに飲み食いして、夜は食べない「夜抜き」作戦が効果がありそうだ、と分かってきました。
今週はその辺の検証も開始しましたよ。
関連記事：リバウンド気味でヤバめ！ダイエット週報
男の糖質OFFメニュー！豚軟骨とセロリのトマト煮込み
昨日の晩ごはん。
豚軟骨は、独特の食感と濃厚でボリューム満点な食べごたえ、おまけに安いので男の料理にはうって付けの食材です。今回はセロリとトマトを使って洋風な煮込みにしてみました。
お酒のお供にぴったりな男の糖質OFFメニューです。
完成図
ポイントは、セ
ソファー自慢！使用歴2年の私が「ストリームライン」をレビューするよ
デンマークのアイラーセン社のソファ「ストリームライン」。
北欧モダンらしいシンプルで機能的なデザインに、適度なクッションと身体をしっかり支えてくれる安定感。インテリアショップの「アクタス」でもイチオシのソファです。
今回は使用歴2年の私がストリームライン
糖質制限ならこのナッツ！成城石井の「9種類のこだわりミックスナッツ」
先日買った成城石井 90周年限定の「9種類のこだわりミックスナッツ」が美味しかったのでリピート購入しました。よくあるミックスナッツは4〜5種類のものが多いですが、こちらは9種類。
しかも、糖質が少ないので有名なクルミはもちろん、さらに糖質のすくないブラジルナッツ
私、kimcokeのプロフィール
kimcokeとはどんなヤツなのか、ザクザクっと書いてみました。
概要
アラフィフ
バツイチ
双極性障害
ギャンブラー
ソフトウェアエンジニア
加藤ローサ、岸本セシル
STU48 石田みなみ
アバター
任天堂のMiiで作ったアバターです。娘には「似ててウケる」とお墨付きをも
北欧モダンの間接照明なら断然Philips hueでしょ！
Philips hueは1600万色の調光ができて多彩な空間アレンジが愉しめます。
特に北欧モダンのインテリアはシンプルな色調のものが多く、ライトの色で大きく表情をかえることができます。今回はhueの間接照明で表情を変える我が家のインテリアを紹介します。
目次
1.Ph
リバウンド気味でヤバめ！ダイエット週報(2017/2/6〜2/12)
先週は途中からややリバウンド気味でヤバかったのですが、その後どうなったのか！？今週も一喜一憂せずに淡々と結果を見てみます。
関連記事：ダイエット週報(2017/1/31〜2/5)
栄養と活動
まず左の棒グラフ。
紫が「摂取したカロリー」、黄色が「減量目標のカロリー」で
ふるさと納税でもらったミヤチクのハム・ソーセージが超絶品
昨年も宮崎県新富町にふるさと納税しました。
お礼の品として、ミヤチク農村協働工舎のハム・ソーセージセットをいただきましたので、簡単ですがレポートします。
ミヤチクって
私の九州の友人が、ときどきミヤチクのお店にいくようなのですが、宮崎牛がとても美味し
FXで負けたやつ来い！さっき確定申告で損失繰越したぜ！
今年もe-taxで確定申告しました。医療費控除もふるさと納税の申告もありましたが、本命は「FXの損失繰越」の申告です。今回は平成28年分の「FXの損失繰越」をした申告書の実物を公開します。「第三表」「先物取引に係る損失用」「先物取引きに係る雑所得等の金額計算明細書
コレが無きゃ困る！私が「吸盤革命」を使ってる3つの場所
強力吸盤付フック「吸盤革命」。
私は「吸盤革命」を3箇所で計6個も使っていますが、それは「吸盤革命」が他の吸盤付製品に比べて強力だから。
ただし、さすがの「吸盤革命」も壁や天井の材質により得意、不得意があります。
そこで私が実際に使ってる場所・使えなかった場
医療費控除は漏れなくしようぜ！スマホ血圧計だって当然OK
私は高血圧症で継続的な治療を受けていますが、
治療のために購入したスマホ血圧計「Withings Blood Pressure Monitor BP-801」でも、ちゃんと医療費控除の対象として受理されました。
医療費控除の対象となるには
国税庁のサイト「No.1122 医療費控除の対象となる医
