昼休みのタイミングを逸してしまい、昼食はおにぎりになってしまいました。その反動で夜に大爆発しております。
【本日の記録】食事=2224kcal、活動=5008step(176kcal)
【本日の記録】食事=1830kcal、活動=6450step(232kcal)
月曜からハードでした。夜は鍋にしようと思って、昨日、手羽元を買っておいたのですが、準備する時間なくお惣菜になりました。
【本日の記録】食事=2061kcal、活動=4143step(133kcal)
今日は洗濯→ドラマ録画観て→買物→昼寝の流れで活動量少なかったです。なのに、間食と晩御飯を食べ過ぎてしまいました。
【レシピ】アマトリチャーナ風ニョッキ 535kcal
だいぶ前に買ったディ・チェコのニョッキが残っていたので、アマトリチャーナっぽくしてみました。じゃがいものニョッキは100gあたり150kcalで、小麦粉のパスタに比べてカロリー低めです。
【本日の記録】食事=2071kcal、活動=4043step(135kcal)
毎週土曜の朝は洗濯物など一週間分の家事を一気にやっつけるのですが、今朝は昨晩の爆食の影響でダルダルで全く片付きませんでした。
【本日の記録】食事=3258kcal、活動=6341step(218kcal)
昨日の記録です。食事=3258kcalは間違いじゃないです。
【アイテム】テンピュールシートクッション「TEMPUR10010-10」
2ヶ月ほど前にiMac 27inchを手放して、MacBook Pro retina 13inchを入手しました。
これまでMacの前に行って、椅子に座って使う感じでしたが、MBPにしたことによりメインマシンを好きな場所で好きな体勢で使うことができるようになりました。
【本日の記録】食事=1929kcal、活動=6575step(228kcal)
またしても、物理的にもメンタル的に余裕がなくなってきてます...食事を写真で並べてみると、余裕なさ加減がひと目で分かりますね...純粋に時間が足りないです。私の能力も足りないのだと思いますが、まぁイロイロと...でも、私の最優先は仕事じゃない、と思えるよう
【アイテム】本日からマスク着用！ 『Vマーク VALUE PLUS お徳用使い捨てマスク』
例年ですと10月中旬から通勤時、特にでんしやに乗るときはマスクを着用しているのですが、今年はマスクを買い忘れ続けている間に風邪をひいてしました。
昨日は流石に忘れずにマスクを買いました。
早速、今、出勤時から着用しています。
電車内にウ
【本日の記録】食事=1877kcal、活動=6474step(235kcal)
今日は風邪をひいてしまい熱と頭痛が辛くて午前休をいただきました。
出勤途中にスタバで昼食を食べたのですが、案の定、それでは足りずに夕方にオニギリを買ってしまいました。
しかも、帰宅後に惣菜は仕方ないとして、ポテチはいただ
【アイテム】独り鍋用のミニグリル鍋 『CIERTO』DSMG-650
今年も鍋の季節がやってきました。
私も土曜日に今年の最初の鍋パーティを催しました！
え？誰と？独りでやりましたが何か？
私の独り鍋のパートナーは、こちらのミニグリル鍋「CIERTO」です。
昨年の秋に購入して、昨冬シーズンはヘビロ
【本日の記録】食事=1872kcal、活動=5724step(206kcal)
今日はランチが661kcalとカロリー多めだったにも関わらず、物足りなさを感じてしまいまして、食後にマウントレーニアのモカチーノ144kcalを飲んでしまいました。終日、オフィス内の勤務だったので活動はほぼ通勤のみですね。いちおう、ぎりぎり合格ということにしてお
