【社食で糖質制限】油淋鶏的な… 480kcal 2014/09/17 今日の社食ランチです。 昼休みの終了間際になってしまったので、選択肢がありませんでした。 小鉢が2つとも茄子が入ってるとか、ちょっと残念な組み合わせになってしまいました(^_^;)
豚肉と夏野菜のマスタード炒め! 477kcal/1.5人分 2014/09/15 お久しぶりです! 最近、多忙でブログ更新する時間とココロの余裕がないです(T_T) しかも、帰宅が遅くなっちゃってコンビニ弁当に手を染めてます。 休日くらいは料理したいなぁ。 2014年9月5日放送のMOCO's キッチンを観て適当に作りました!
寿司!今週も頑張るはずの自分へ! 2014/09/07 週末なんて、あっという間に終わっちゃいますね! 先週も相当に忙しかったし、自分でもかなり頑張ったなぁって思ってるんですが、今週はさらに頑張りが必要なことがわかっています。 しかし、最近になって、プライベート方面が完全に崩壊していて、仕
秋の新メニューコンビ!ビターキャラマキ&きのことモッツァレラのタルティーヌ 計430kcal 2014/09/07 今日は雨降りで一気に寒くなりました。 やっと、温存していたスタバの秋メニューに相応しい気候になってきました! 気になるカロリーは、2品合わせてなんと430kcalです!
久しぶりに作ったヤムウンセンがウマウマ! 460kcal 2014/09/06 スーパーでパクチーが、ふと目に入って食べたくなったので作りました! 昔ブログに書いたレシピです。 あぁ、玉ねぎは紫のじゃなくて普通のヤツにしたか! ビールも東南アジア方面の銘柄にして、ちょびっと雰囲気をプラスして見ましたー! 美味
食べ応えあるー!フィローネ コーンドビーフ&ザワークラウト 275kcal 2014/09/06 バタバタの一週間をなんとか乗り切り週末の朝です。 若干、寝不足な感じで、頭がボーッとしてます(^_^;) なので、スッキリ爽やかにアイスコーヒーと、しっかりボリュームあるフィローネにしました! しかも、フィローネのコーンドビーフ&ザワークラウ
【社食で糖質制限】ヘルシーランチ 591kcal 2014/09/05 今日も糖質制限じゃないです… 最近、ランチ時間があまり取れなくて、メニュー名もちゃんと記録できていません。カロリーだけは記録してますよ。 今日は金曜日なのでがんばろう!
【社食で糖質制限】すみません!今日は蕎麦です。 480kcal 2014/09/03 意味不明に忙しいです。きっと昨日サボったからです。 と言うわけで、昼休みに10分しか時間を取れなくて、蕎麦に走ってしまいました(^_^;)
私の好きな「秋の味覚」はもちろん秋刀魚塩焼き!今シーズン2食目! 2014/09/03 私の好きな秋の味覚と言ったら、ありきたりですが、秋刀魚の塩焼き以外に思い浮かびません。 今シーズンは今日で2食目です。 新鮮な秋刀魚を内臓ごと焼いて食べるのが好きです。あの苦マロな感じが焼酎にピッタリです。 鮮度が落ちてくると苦味が強く
適当独男料理!豚キムチともやしの玉子炒め! 795kcal 2014/09/02 今日は体調が悪くて寝込んでました。 いろいろ疲れが溜まったみたいです。 一日中、死んだように寝たらだいぶ復活してきました! 目が覚めたら一気に食欲出てきたので、冷蔵庫のストック食材でガッツリ系にしました! ◼︎材料 ・豚肩ロースブ
【社食で糖質制限】鯖の竜田揚げ他 678kcal 2014/09/01 久しぶりに「社食で糖質制限」シリーズを載せます! が、しかし、うーん、全然糖質制限になってないうえにカロリーも高めですね(>_<) 今日は本社の食堂だったのですが、ちょっと出遅れるとアラカルトメニューが売り切れちゃうので、ご飯付きのセットメ