今年最初の秋刀魚いただきましたー! 2014/08/31 スーパーに夕食を物色に行ったところ、今年の初物の秋刀魚が出てたので迷わず買ってきました! いやぁ、ピチピチしてて、いかにも活きが良さそうでしたよ! 帰宅して、早速、準備にかかりましたが、もう、おろし金で大根を擦る手さえウキウキが隠せま
【アイテム】おやつにカリッカリのクリスピーピザを焼いてみた!『グリルピザプレートLS1502』 2014/08/31 夕食まで我慢できないレベルにお腹がすいてしまったので、ピザを焼いてみました。 一応、生地は強力粉をコネて作りましたが、あとは、出来合いのトマトソースで、冷凍のシーフードミックスを適当に載せて、ゆで玉子載せて、ピザチーズを載せて焼くだけ! しか
スタバ新メニュー「シェイクン キャラメル カスタード & エスプレッソ」1stインプレッション 2014/08/31 1週間ぶりにスタバにきています! 例によってノンファットのキャラメルマキアートとサラダラップのチキンシーザーをいただきました。あぁ、落ち着くわぁ〜!まぁ、それは良いとして、明日から新メニュー「シェイクン キャラメル カスタード & エスプレッソ」が発売に
先週は頑張ったのでお寿司 推定800kcal 2014/08/31 先週は仕事が多忙でBlog更新できませんでした! なんとか先週の仕事は一区切りついて週末は一息ついています。 と言うことで、昨晩はご褒美にお寿司にしました! 宅配専門のお寿司屋さんなのですが、最近はなかなかレベル高いと思います! 私の最
【社食で糖質制限】チキンカツタルタルソース他 641kcal 2014/08/27 昨日の昼食です。 メインはカツにタルタルの超ガッツリです。 食堂入口のサンプルメニューの前では「豆腐と挽き肉のチーズ焼き 302kcal」とどちらにするか迷ったのですが、実物の盛り付けを見たら、自然とチキンカツの方に手が伸びてしまいました! 自然と揚
朝の一杯はマウントレーニア カフェラッテ・ライトで! 2014/08/26 今日もハードな1日になりそうです。 ちょいちょいコーヒーブレイクを入れて乗りきろうと思います! まだ早くて会社のスタバが開いて無かったので、朝の一杯はマウントレーニア カフェラッテライトにしました! 内容量240mlで110kcal、炭水化物19.3gで
【社食で糖質制限】サワラの青紫蘇おろしソース他 433kcal 2014/08/25 月曜から激しく忙しいです。ココロに安らぎが欲しいです(>_<) その割りに社食ランチはちょっと軽過ぎたかもしれません!帰宅したらガッツリ食べてしまいそうです(^_^;) 〈今日のメニュー〉 サワラの青紫蘇おろしソース 277kcal 五目ひじき 86kcal 小松
豚肩ロースとエリンギのバジル風味 2014/08/24 とりあえず、肉ガッツリ系のイメージで冷蔵庫に残ってる野菜達を使ってみました! にんにくと赤唐辛子にバジルソース使ってイタリアンな風味と見せかけて、長ネギの和風な趣きも加わると言う、ハイブリッドな一品に仕上がりました! ◼︎材料
スタバさん、サラダラップの大きさを前に戻してください! 2014/08/24 今日はキャラマキとサラダラップのメキシカンアボカドです。 現在、サラダラップには、メキシカンアボカド、チキンシーザー、根菜チキンの3種類あります。 根菜チキンは他の2種より2回りくらい小さくて、カロリーも155kcalと半分くらいです。
週末はラーメンもOK!一風堂 赤丸新味! 2014/08/23 週末は糖質制限を緩くしてます。 いつもは家でパスタを作ることが多いですが、今日は朝から猛烈にラーメンの気分だったので一風堂に来ました! 大盤振舞いで、塩玉子をトッピングして、ハーフ餃子もつけました!で、お約束で替玉もしています。
今日はキャラマキはお休み! 2014/08/23 今週は夏休み明けからいきなりハードだったので、週末でやっと一息つけた感じです。でも、宿題が幾つかあるから夜は仕事するんですけどね(^_^;) 今日はこのあとラーメン食べに行くのでブラックです。 「今日はキャラマキお休みですか?」って店
【社食で糖質制限】サワラの味噌マヨネーズ焼きセット 575kcal 2014/08/22 今日も激しく忙しかったですが、なんとか夏休み明けの1週間を乗り切れました! と言うことで、今日もアラカルトメニューを吟味する時間がなく、ヘルシーセットメニューに流れてしまいました。 カロリー低めだから良しとします。 サ