このcookpadのヘルシーメニュー大好きです。
下記カスタムで527kcal！ヘビロテしてます！

• 春雨はたっぷり50g


• ツナ缶はライトを1缶全部


• ごま油を小匙1に減らす


• ベーコンの代わりにロースハム1枚


• 白だしの代わりに3倍濃縮麺つゆ

でも、春雨って腹持ちが今ひとつなのが…